NUEVE LUNAS
Centro para las mamás y la familia
DANZA PARA EMBARAZADAS
Método de movimiento conciente de preparación para el parto
Curso regular para las mamás para una preparación integral para el parto a través de movimientos suaves, respiración, meditación... Se trabajan a niveles profundos bloqueos emocionales con respecto al parto, miedos y temores, al mismo tiempo que se fortalece nuestro cuerpo, confianza y fe en el proceso maravilloso del embarazo y del nacimiento.
Nos ayuda a conectar con nuestro bebé y con nuestros instintos, llenando nuestro cuerpo de las hormonas del amor y de la relajación para que durante la labor estemos más abiertas a una experiencia de disfrute, armonía y transformación interior.
YOGA PRENATAL
CURSO DE PREPARACION
PARA EL PARTO
- Un enfoque espiritual, para nacimientos con amor-
INSTRUCTORAS:
Katalin Tzila Durán, Doula y terapeuta
Mónica Miranda Delgado, enfermera obstetra
Este curso está dirigido a que la mamá y su pareja puedan comprender el proceso del parto en un nivel integral: físico, emocional, mental y espiritual.
Se realizan prácticas de relajación, respiración y visualización para eliminar los miedos más profundos y las programaciones mentales que tenemos acerca del parto como por ej. : "es peligroso", " es difícil", "el peor sufrimiento".
Es tiempo de que integremos en nuestras vidas que el parto es DAR A LUZ, es un proceso de transformación interna y externa y que volvamos a darle el lugar sagrado que le corresponde, ya sea que estemos en una clínica, hospital o en casa....
El curso nos ayuda a fortalecer nuestra confianza y la fe en el proceso del nacimiento para que podamos tener una experiencia de parto con paz y armonía.
También te informamos acerca de los últimos avances y descubrimientos científicos relacionados con el parto natural, las hormonas, el inicio de la lactancia y el apego del bebé a la madre.
En las sesiones de yoga prenatal trabajamos en grupos pequeños que nos permite generar una experiencia dirigida a las necesidades específicas de la etapa del embarazo de cada mujer y se convierte también en un espacio de comunidad y compartir para las mujeres.
El espacio está dirigido a las necesidades del cuerpo de realineamiento, descanso, comodidad, alivio que son características del embarazo y también a la preparación y entrenamiento del cuerpo para el trabajo de la labor de parto.
Utilizamos posturas, respiraciones y meditaciones que podran ser usadas el día del nacimiento como recursos de confort y empoderamiento para tener mejores y más satisfactorias experiencias de parto.
